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Medicina Complementaria

La fitoterapia

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la fitoterapia

¬ŅQu√© es la fitoterapia?

La fitoterapia puede parecer un término bastante complejo, pero si lo analizamos podremos descubrir dos términos griegos separados que forman la palabra: phytos que representa una planta o vegetal, y therapeia cuyo significado es tratamiento.

Así, podemos dar por hecho que la fitoterapia es una terapia natural que se lleva a cabo por medio de la utilización de plantas o productos de uso vegetal con el objetivo de prevenir, curar o aliviar una determinada enfermedad, o los síntomas de la misma.

No obstante, a pesar de intentar siempre alejarnos de los fármacos accesibles (ibuprofeno, etc) y optar por tratarse de manera natural, este tipo de terapias son de uso complementario a las de la medicina convencional en casos donde haya una enfermedad o trastorno grave. El uso complementario en estos casos requiere de conocimiento y basarse en estratégicas a nivel celular y metabólico.

Son muchas las personas ya que alguna vez han empleado (o est√°n empleando) plantas medicinales acompa√Īadas de un tratamiento m√©dico. Esto aumenta en muchos casos de manera exponencial la tasa de √©xito de un tratamiento convencional, sobre todo en enfermedades como el c√°ncer.

El inicio de la fitoterapia

Debemos dar por hecho que el origen de la fitoterapia realmente es complejo, no se puede decir a priori la fecha exacta de su primera aparición.

Lo que s√≠ podemos confirmar, es que de acuerdo a los datos hist√≥ricos, las plantas medicinales eran utilizadas por el ser humano en diversos tratamientos, e inclusive, sus aplicaciones fueron descubiertas en base a la experiencia. ¬ŅQu√© quiere decir esto? Si el individuo se intoxicaba, ya pod√≠an generar una lista de s√≠ntomas en base a la planta que fue ingerida, y lo mismo suced√≠a en caso de que el uso de la planta representara una mejor√≠a para la persona.

Además, existen estudios arqueológicos que demuestran que el hombre de Neandertal dejó hallazgos en Irak que sugieren el uso e implementación de plantas medicinales.

Actualmente existen varias culturas (germánica, etc) que utilizan este tipo de medicina complementaria como base a sus dolencias. No solo basadas en plantas, sino en el simple hecho de conocer cómo la alimentación afecta realmente a nivel molecular y ortomolecular para poder crear una estrategia alimenticia (nutrición clínica) adecuada.

¬ŅExisten efectos secundarios?

Podr√≠amos pensar que el uso de las plantas medicinales es primordial, y por ser natural es algo que debe implementarse siempre, en contraste con los f√°rmacos. Suena convincente, ¬Ņno?

La realidad es otra; todo en exceso es nocivo para la salud, y por ser natural, no quiere decir que esté exento de serlo.

Un hecho curioso es que las personas que suelen ingerir de manera frecuente una planta medicinal es muy probable que a la larga presente s√≠ntomas adversos, como por ejemplo, diarrea o estre√Īimiento, si se trata de una planta digestiva.

Por otro lado, como hemos comentado previamente, no debemos subestimar los fármacos, ya que estos compuestos son necesarios para atacar una enfermedad de mayor gravedad; de hecho, desde mi perspectiva, el uso de la fitoterapia puede ser un gran complemento para un tratamiento farmacéutico.

El problema actual es que se ha establecido en la comunidad m√©dica de manera casi √ļnica el uso de farmacolog√≠a, impidiendo que nos podamos beneficiar de una medicina integrativa (por la cual apostamos), lo cual deber√≠a ser la base de cualquier tratamiento. Una mala fama muchas veces fundada en el hecho de que existen personas que s√≠ defienden solo el uso de complementos alimenticios, visi√≥n totalmente err√≥nea en muchos casos y que puede llevar al empeoramiento de la salud de la persona.

En este punto debemos destacar que la fitoterapia s√≠ es una buena terapia si queremos combatir una enfermedad, pero debe ser administrada con cautela, y teniendo en cuenta si podr√≠a existir alguna interacci√≥n no favorable con alg√ļn f√°rmaco que se est√© administrando o con alguna condici√≥n fisiol√≥gica del paciente.

Riesgos por información poco fiable

En Internet existe muchísima información al respecto, en especial, si buscamos alternativas naturales para combatir una enfermedad.

Muchos sitios pueden ser una gran referencia, pero muchos otros pueden no serlo, y no tener un sustento científico, he aquí donde empieza el problema.

Millones de sitios est√°n indexados en la World Wide Web, y un gran n√ļmero de esos sitios pertenecen al sector de la medicina. El gran error es sugerir el uso de una planta medicinal sin saber el historial cl√≠nico del paciente, y los posibles efectos adversos.

Por ello, si estás recibiendo un tratamiento médico basado en fármacos, y quieres hacer uso de la fitoterapia como tratamiento alternativo o complementario, mi recomendación es que contactes a un especialista que te pueda orientar al respecto, sin poner en riesgo tu salud.

Aplicaciones de la fitoterapia o medicina complementaria

Realmente existen muchos casos en los cuales son empleados los compuestos fitoterap√©uticos, e incluso, se podr√≠a decir que para toda enfermedad existe una planta medicinal o estrategia nutricional cl√≠nica que podr√≠a al menos aliviar alguno de los s√≠ntomas; sin embargo, podemos reducir dicho n√ļmero si especificamos en grupos los casos m√°s comunes a tratar, y entre ellos tenemos:

  • Situaciones emocionales: como la ansiedad, la depresi√≥n, el nerviosismo, entre otros.
  • Casos inflamatorios: lesiones, golpes, moretones, esguinces, infecciones, e.t.c.
  • Enfermedades cr√≥nicas: hipertensi√≥n, diabetes, obesidad, artritis, c√°ncer (por lo general para aliviar s√≠ntomas), permeabilidad intestinal, meteorismo, enfermedades autoinmunitarias.
  • Afecciones de la piel: dermatitis, dishidrosis, psoriasis, y otras.
  • Afecciones respiratorias: asma, tos, gripe, infecci√≥n de garganta, sinusitis, rinitis, e.t.c.

Principales plantas medicinales

Existe una diversidad de plantas medicinales utilizadas en Europa, aqu√≠ describiremos las 5 principales conocidas, pero no por ello las √ļnicas de mayor efectividad:

Valeriana

Una planta medicinal bastante conocida y recomendada para tratar casos emocionales como el estrés, la depresión, el nerviosismo, la ansiedad, entre otros.

Adem√°s, esta planta ha sido estudiada por cient√≠ficos y de acuerdo a los resultados, expuestos en la revista American Journal of Medicine se puede aplicar para tratar casos como el insomnio para as√≠, mejorar los trastornos relacionados con el sue√Īo, y se estima que su aplicaci√≥n no generar√° resultados adversos.

No obstante, en fases más avanzadas de estados depresivos o de ansiedad, es difícil que se vea una eficacia notable.

Aloe Vera

Otra de las plantas bastante conocidas, tanto en Europa, como en otros continentes. Esta planta se caracteriza por sus propiedades dermatol√≥gicas para aliviar quemaduras, regenar la capa de la dermis luego de lesiones como cortadas o rasgu√Īos; algunos estudios cient√≠ficos sugieren que puede ser utilizada para aliviar afecciones respiratorias; sin embargo, el uso m√°s com√ļn es la piel.

Su eficacia de regeneraci√≥n en las dosis y pureza adecuadas est√° realmente sustentada cient√≠fica y emp√≠ricamente. 

Ginseng

La ra√≠z de esta planta es utilizada com√ļnmente en Oriente, y es aplicada en Occidente como revitalizante. Incluso, se venden infusiones de Ginseng para tratar casos de fatiga, y estimular los niveles energ√©ticos de las personas.

Sin embargo, no existe un estudio científico profundo que avale sus propiedades para tratar enfermedades de casos crónicos, como enfermedades neurodegenerativas, como el Parkinson.

Ginkgo Biloba

Muy com√ļn en Europa, sus propiedades m√°s conocidas se atribuyen a la circulaci√≥n cerebral y general, puede actuar como un vasodilatador, prevenir estr√≠as y venas varicosas, y otros beneficios relacionados.

Si bien, sus propiedades pueden ayudar a las personas que padecen de problemas de concentración, no existe un estudio científico exhaustivo que indique que puede ser aplicado como terapia absoluta para casos concretos como la enfermedad de Alzheimer.

Alcachofa

Dejamos para el final una planta que est√° estrechamente relacionada con mi especialidad, la alcachofa, y es que sus propiedades permiten que act√ļe como un agente terap√©utico para tratar problemas intestinales, y relacionados con la funci√≥n hep√°tica y biliar, estimula el flujo natural de proceso digestivo y el tr√°nsito intestinal.

Adicionalmente, algunas personas que suelen beber infusiones o utilizar como complemento esta planta, indican que favorece en la reducción de dolores de cabeza, menstruales, y a combatir el insomnio.

La fitoterapia y los problemas intestinales

Después de todo lo expuesto anteriormente, podemos afirmar que efectivamente el uso de las plantas medicinales, o la fitoterapia en sí, ha sido utilizado con éxito para tratar una diversa cantidad de casos, desde síntomas hasta enfermedades crónicas.

Sin embargo, desde mi rol como especialista digestivo, no puedo ofrecer un tratamiento en base a una planta medicinal sin hacer nada más. Los problemas intestinales pueden parecer trastornos pasajeros, pero va mucho más allá de eso, y es que sin saberlo, podría ser una enfermedad cuyo progreso va en aumento, y de no tomar las medidas adecuadas, podría convertirme en una de las fuentes de Internet poco fiables que recetan tratamientos sin disponer de una especialidad.

Por ello, mi sugerencia es que te des de alta con respecto a tu historial clínico, y si no sabes por dónde empezar para encontrar la solución definitiva para tus problemas intestinales, FitScience and Nutrition te puede ayudar a tomar una decisión de un modo totalmente fácil, sin tanta complicación.

Puedes reservar una cita GRATIS para adquirir tu sesión de descubrimiento, y así detectar cuál es ese problema que está afectando a tus intestinos, o simplemente puedes contactarme y describir en tu mensaje cuál es ese problema que tanto te afecta, recuerda que estás en la libertad de expresarte, y cuan más específico seas, será mucho mejor para ver la complejidad de tu caso.

Otro punto importante a se√Īalar, es que este post es informativo, antes de proceder a utilizar una planta medicinal debes investigar bien para qu√© tipo de tratamiento la necesitas, y explorar si dicha planta puede ocasionar problemas por la administraci√≥n de otros f√°rmacos.

Recuerda que a corto plazo puede que no aparente ser algo de riesgo o peligroso, pero una mala administración o un tratamiento inadecuado podría acarrear en problemas de una mayor complejidad. También, es importante que no te vuelvas dependiente de una planta medicinal, porque nuestro organismo está preparado para evolucionar frente a las enfermedades que se presenten, somos un sistema complejo y evolutivo, y las terapias como la fitoterapia deben ser un complemento para potenciar dicha evolución, y no más que eso.

Espero que este post haya sido √ļtil para encontrar una respuesta ante lo que est√°s buscando.

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